五行精油對應五臟 維持身體平衡健康

[資料來源：五行養生法  作者：李淳廉博士]

 

      運用精油的天然植物特性，強化身體健康是五行精油養生的起源，陰陽五行學說是中華文化古老的智慧，所謂「陰陽協調，百病不生」，潛移默化在生活及想法中產生極大影響。並且中醫認為人體是由『金、木、水、火、土』五大元素組成，對應體內臟腑，維持這五大元素的平衡，是身體健康基本要素。

 

中醫觀點五行與人體的關聯

           在芳香療法的運用上，可以將芳療的精油，根據其特質及對人體各大臟腑器官的作用，以同理歸納為『金、木 、水、火、土』五大類型；再把這些因屬性歸類後的精油，運用到人體各大系統中，促進臟腑器官的平衡協調 ，進而改善體質，激發自體修復能力，達到維持身體健康狀態。

         中醫對於人體的說法，可分為五臟六腑，五臟指的是心、肝 、脾、肺、腎；六腑則是：小腸、膽、胃、膀胱、大腸及三焦 。尤其中醫醫學講求陰陽調和萬物相生相剋。

          如果要發揮精油最佳療效，除了精油「協同作用」外，再對應個人體質狀態。選擇精油跟決定中藥的調配觀念一樣，塗抹於影響部位的經脈和穴位，或利用嗅吸、擴香方式進行改善。

 

運用五行精油自我保健養生

 

[木：木曰曲直]

如同一棵樹的生長，枝葉繁茂的往上開枝散葉，所以木就有生長、升發、條達、舒暢的特性，在人體對應的器官的肝臟和膽臟。

木屬精油：洋甘菊、薰衣草、葡萄柚、佛手柑等。

適用對象：情緒若是常處於憤怒時會傷及肝臟，木屬精油對膽、肝臟有助平衡之，按摩身體任督二脈及 『足少陽膽經』『足厥陰肝經』。
 

[火：火曰炎上]

如火的特性，本身無法單獨成立，一定是在某個物質之上才可燃燒，代表溫熱向上等特質，在人體對應的器官是心臟和小腸。

火屬精油：迷迭香、依蘭、茉莉、玫瑰、橙花等。

適用對象：情緒若常處於抗奮狀態容易傷及心臟。使用火屬精油按摩身體任督二脈 及『手太陽小腸經』『手少陰心經』具有養心安神，增加體能的作用。

[土：土曰稼牆]

象徵著土壤承載萬物，並且在土壤中可化生萬物，代表生化、承載、受鈉等性性質，在人體中對應的器官是脾臟和胃腑。

土屬精油：杜松莓、廣藿香、馬鬱蘭、檸檬、檸檬香茅等。

適用對象：工作緊張，常處於思考狀態中容易傷及脾臟，使用土屬精油按摩身體 ，尤其任督二脈及『足太陰脾經』『足陽明胃經』，可調節身體平衡，活化思維，補充精力與脊椎能量。
 

[金：金曰從革]

像金屬的特性，收斂與冷靜。代表沉降、肅殺、收斂等性質。在人體對應的器官為肺臟和大腸。

金屬精油：松針、絲柏、綠花白千層、尤加利、薄荷等。

適用對象：情緒處於悲傷、鬱悶中容易傷及肺臟。使用金屬精油按摩身體，任督二脈及『手陽明大腸經』『手太陰肺經』有助大腸 、肺臟獲得平衡。
 

[水：水曰潤下]

像是水的特性，代表了滋潤、下行、寒涼、閉藏的特質，在人體對應的是腎臟和膀胱腑。

水屬精油：天竺葵、快樂鼠尾草、薑、玫瑰木、雪松等。

適用對象：情緒常處於恐慌狀態容易傷及腎臟及生殖系统，水屬精油能改善情 緒，增强自信。用於按摩身體任督二脈及『足太陽膀胱經』『足少陰腎經』。
 

 

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