倒春寒五大必備精油加倍溫暖 薑/玫瑰天竺葵/冬青木/溫暖的詩句/樂活淨化

         寒冷的氣溫，身心上都會受到極大影響，尤其情緒容易抑鬱。有許多研究說明精油具有調節情緒的作用，康茵carein推薦五款冬季必備精油，包括單方精油薑、玫瑰天竺葵及冬青木，配方精油則是溫暖的詩句及樂活淨化，都非常適合在冬季擴香或是泡澡使用的精油，提升溫暖讓身心都能好過冬。

 

寒冷中用精油提升溫暖

              中醫芳療權威李淳廉博士指出，冬天晝短夜長，天氣陰冷，是萬物養精蓄銳的季節，同時也是調理身體的大好時機，因此做好冬天的保暖至關重要，善用精油的暖身特性與實用的抗寒溫熱小物，幫自己及家人達到更好的保暖效果，度過一個溫暖的冬天吧！

一般來說冬季適合使用能提振精神、振奮情緒的精油，像是能量滿滿的甜橙、檸檬、佛手柑，或是木質類的雪松、杜松等，香甜的花朵類包括依蘭、天竺葵都很適合，還有肉桂、薑，都有很好的理氣效果。

 

倒春寒必備精油推薦

             康茵推薦在冬季適合的配方精油有溫暖的詩句及樂活淨化，喚醒能量增加幸福感，利用簡單擴香方式就能發揮精油的最大效益；同時配方精油是由李淳廉博士精心調配，結合多種精油之特性，和單方精油相比，除了改變原有的氣味與屬性，也比單方具有更多的化學分子成分，能讓精油發揮更大效用。

 

 [溫暖的詩句]配方精油

配方：依蘭精油、安息香精油、甜橙精油、肉桂精油、玫瑰天竺葵精油。

味道：前味由甜橙，帶出輕快香甜的橘子味，然後漸漸進入依蘭所鋪呈的浪漫花香，再由肉桂的熱力，導引您進入熱情豐富又溫馨的浪漫情懷，最後由安息香的樹脂給此味道徐徐暖意的定調。

活性成分：Limonene(檸檬烯)、Eugenol(丁香油酚)、β-Caryophyllene(β-胡蘿蔔素)等。

 

[薑精油]單方精油

薑在中醫藥學上溫熱活血行氣作用，更是料理上作為溫補的材料，使用冷磨法的特級精油，味道濃郁持久，帶著薑的香味但不嗆辣，可以加上基底油製成按摩，溫熱身體更補充寒冬裡的能量。薑是一種刺激發熱品，也可以加少許作為泡澡或是泡腳之用。

 

[天竺葵]單方精油

玫瑰天竺葵並不是玫瑰，確有著近似玫瑰般的溫暖氣味，更有濃郁的草甜味，是一種溫暖又濃情的女人味，玫瑰天竺葵非常濃郁，是天竺葵品種中，帶有最濃郁玫瑰般香甜的一款天竺葵品種。

玫瑰天竺葵精油清新美好，濃郁花香和甜味中帶著淡淡果香，成分極為複雜的精油，含有超過200種不同成分，特別是香茅醇和香葉醇的高含量，與玫瑰精油的作用極為相像，具有花的酯，能促進身體與心理的放鬆。其他的成分也共同形成對身心平衡的作用。

 

[冬青木精油]單方精油

冬青木是從Wintergreen翻譯過來的，又稱白珠樹，味道是涼涼舒爽的氣味，類似酸痛藥布的味道，因為冬青木中含有一種知名且重要的成分：甲基水楊酸，早期醫藥不發達的年代，會使用含有冬青木提煉精油作為民間療法的重要來源。
    二十世紀初，一位法國藥劑師因出售專治各種關節與肌肉問題的冬青木藥方，讓冬青木廣為人知。在東方，傳統療法中跌打損傷與活絡舒緩的藥方中，也都會有冬青木成分，因此適合在寒冬用於舒展！